خلال کن اسپیدی اسلاسر
خلال کن اسپیدی اسلاسرخلال کن اسپیدی اسلاسر
خلال کن اسپیدی اسلاسر
مهارت های ده گانه زندگی
مهارت های ده گانه زندگیخودآگاهی
خودآگاهی ، توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات ، نقاط ضعف و قدرت ، خواسته ها ، ترس و انزجار است. رشد خودآگاهی به فرد کمک می کند تا دریابد تحت استرس قرار دارد یا نه و این معمولا پیش شرط ضروری روابط اجتماعی و روابط بین فردی مؤثر و همدلانه است.
همدلی
همدلی یعنی اینکه فرد بتواند زندگی دیگران را حتی زمانی که در آن شرایط قرار ندارد درک کند. همدلی به فرد کمک می کند تا بتوانند انسانهای دیگر را حتی وقتی با آنها متفاوت است بپذیرد و به آنها احترام گذارد. همدلی روابط اجتماعی را بهبود می بخشد و به ایجار رفتارهای حمایت کننده و پذیرنده ، نسبت به انسان های دیگر منجر می شود.
ارتباط مؤثر
این توانایی به فرد کمک می کند تا بتواند کلامی و غیر کلامی و مناسب با فرهنگ ، جامعه و موقعیت، خود را بیان کند بدین معنی که فرد بتواندنظرها ، عقاید ، خواسته ها ، نیازها و هیجان های خود را ابراز و به هنگام نیاز بتواند از دیگران درخواست کمک و راهنمایی نماید. مهارت تقاضای کمک و راهنمایی از دیگران ، در مواقع ضروری، از عوامل مهم یک رابطه سالم است.
روابط بین فردی
این توانایی به ایجاد روابط بین فردی مثبت و مؤثر فرد با انسانهای دیگر کمک می کند. یکی از این موارد ، توانایی ایجاد روابط دوستانه است.که در سلامت روانی و اجتماعی ، روابط گرم خانوادگی ، به عنوان یک منبع مهم روابط اجتماعی ناسالم نقش بسیار مهمی دارد.
تصمیم گیری
این توانایی به فرد کمک می کند تا به نحو مؤثرتری در مورد مسائل تصمیم گیری نماید. اگر کودکان و نوجوانان بتوانند فعالانه در مورد اعمالشان تصمیم گیری کنند ، جوانب مختلف انتخاب را بررسی و پیامد هر انتخاب را ارزیابی کنند ، مسلما در سطوح بالاتر بهداشت روانی قرار خواهند گرفت.
حل مسأله
این توانایی فرد را قادر می سازد تا به طور مؤثرتری مسائل زندگی را حل نماید . مسائل مهم زندگی چنانچه حل نشده باقی بمانند ، استرس روانی ایجاد می کنند که به فشار جسمی منجر می شود.
تفکر خلاق
این نوع تفکر هم به مسأله و هم به تصمیم گیری های مناسب کمک می کند . با استفاده از این نوع تفکر ، راه حلهای مختلف مسأله و پیامدهای هر یک از آنها بررسی می شوند . این مهارت ، فرد را قادر می سازد تا مسائل را از ورای تجارب مستقیم خود را دریابد و حتی زمانی که مشکلی وجود ندارد و تصمیم گیری خاصی مطرح نیست ، با سازگاری و انعطاف بیشتر به زندگی روزمره بپردازد.
تفکر انتقادی
تفکر انتقادی ، توانایی تحلیل اطلاعات و تجارب است . آموزش این مهارت ها ، نوجوانان را قادر می سازد تا در برخورد با ارزش ها ، فشار گروه و رسانه های گروهی مقاومت کنند و از آسیب های ناشی از آن در امان بمانند.
توانایی حل مسأله
این توانایی فرد را قادر می سازد تا هیجان ها را در خود و دیگران تشخیص دهد ، نحوه تأثیر هیجان ها بر رفتار را بداند و بتواند واکنش مناسبی به هیجان های مختلف نشان دهد . اگر با حالات هیجانی ، مثل غم و خشم یا اضطراب درست برخورد نشود این هیجان تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی خواهد گذاشت و برای سلامت پیامدهای منفی به دنبال خواهند داشت.
توانایی مقابله با استرس
این توانایی شامل شناخت استرس های مختلف زندگی و تأثیر آنها بر فرد است . شناسایی منابع استرس و نحوه تأثیر آن بر انسان ، فرد را قادر می سازد تا با اعمال و موضع گیری های خود فشار و استرس را کاهش دهد.
: خرید تخم مرغ شکن , خرید اینترنتی تخم مرغ شکن , فروش تخم مرغ شکن, خرید ارزان تخم مرغ شکن, خرید آنلاین تخم مرغ شکن
تخم مرغ شکن Egg Cracker
محصول جدید با کاربرد فراوان
استفاده بسیار ساده و راحت
یک وسیله مورد نیاز برای هر آشپزخانه
بدون کثیفی دستها و وسایل خود تخم مرغ ها را بشکنید
فقط کافیست تخم مرغ را درون آن گذاشته و با فشار کوچکی آن را بشکنید
تخم مرغ شکن، فروش اینترنتی تخم مرغ شکن، قیمت اینترنتی تخم مرغ شکن، سایت خرید تخم مرغ شکن، ارزانترین تخم مرغ شکن
قیمت : 12000 تومان
قیمت : 12000 تومان
تخم مرغ شکن Egg Cracker
محصول جدید با کاربرد فراوان
استفاده بسیار ساده و راحت
یک وسیله مورد نیاز برای هر آشپزخانه
بدون کثیفی دستها و وسایل خود تخم مرغ ها را بشکنید
فقط کافیست تخم مرغ را درون آن گذاشته و با فشار کوچکی آن را بشکنید
قیمت : 12000 تومان
تخم مرغ شکن Egg Cracker، تخم مرغ شکن، خرید اینترنتی تخم مرغ شکن، فروش اینترنتی تخم مرغ شکن
قیمت : 12000 تومان
قیمت : 12000 تومان
تخم مرغ شکن Egg Cracker
محصول جدید با کاربرد فراوان
استفاده بسیار ساده و راحت
یک وسیله مورد نیاز برای هر آشپزخانه
بدون کثیفی دستها و وسایل خود تخم مرغ ها را بشکنید
فقط کافیست تخم مرغ را درون آن گذاشته و با فشار کوچکی آن را بشکنید
قیمت : 12000 تومان
ویژگی ها:
- کوچک و دارای وزن کم
- وزن : 100 گرم
- ابعاد : 10/5 . 8/4 . 6/4 سانتیمتر
- هر بسته شامل یک عدد تخم مرغ شکن
قیمت : 12000 تومان
با خرید تخم مرغ شکن از این به بعد به راحتی بدون کثیفی تخم مرغ های خود را بشکنید ، در ضمن این دسنگاه قابلیت جدا کردن زرده تخم مرغ از سفیده آن را هم دارد ، در نتیجه برای خانم هایی که شیرینی پزی و کیک پزی میکنن تخم مرغ شکن دستی میتونه گزینه مناسبی باشه .
قیمت : 12000 تومان
قیمت : 12000 تومان
قیمت : 12000 تومان
قیمت : 12000 تومان
قیمت : 12000 تومان
آبمیوه گیری دستی Manual juicer
قیمت : 59000 تومان
آبمیوه گیری دستی Manual juicer
بدون نیاز به برق و باتری
با طراحی فوق العاده هوشمند
وسیله ای کاربردی برای خانم های با سلیقه
وسیله ای مناسب برای روزهای گرم تابستان
با این وسیله آب هر میوه ای را که میخواهید بگیرید و از خوردنش لذت ببرید
قیمت : 59000 تومان